四月，春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，在這個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)里，各種水果也迎來(lái)了它們的盛產(chǎn)季節(jié)，在四月的水果市場(chǎng)上，哪些水果是最新鮮、最受歡迎的當(dāng)季水果呢？我們將為您揭曉四月最新鮮水果榜單。

四月最新鮮水果榜單

1、草莓

草莓是春季最受歡迎的水果之一，也是四月的代表水果，四月份的草莓鮮美多汁，口感細(xì)膩，甜中帶酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，草莓含有豐富的維生素C、維生素A、鉀、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力等功效。

2、櫻桃

櫻桃是春季另一大亮點(diǎn)水果，四月份的櫻桃色澤艷麗，口感鮮美，甜度較高，深受消費(fèi)者喜愛(ài)，櫻桃含有豐富的維生素C、維生素E、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、預(yù)防心血管疾病等作用。

3、菠蘿

四月份的菠蘿香甜可口，果肉鮮嫩多汁，深受人們喜愛(ài)，菠蘿含有豐富的維生素C、錳、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等功效，菠蘿還具有抗炎、抗氧化作用，對(duì)人體健康大有裨益。

4、桑葚

桑葚是春季時(shí)令水果之一，四月份的桑葚口感最佳，桑葚含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗衰老等功效，桑葚還具有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)腎明目的作用。

5、柑橘類水果

四月正值柑橘類水果的盛產(chǎn)季節(jié)，如橙子、柚子、檸檬等，這些水果富含維生素C，具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化等功效，柑橘類水果還含有豐富的葉酸、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康大有好處。

如何挑選新鮮水果？

在挑選水果時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：

1、看外觀：選擇外觀飽滿、色澤鮮艷的水果。

2、聞氣味：新鮮水果通常具有濃郁的香氣。

3、摸果肉：新鮮水果的果肉應(yīng)該緊實(shí)且富有彈性。

4、掂重量：在挑選水果時(shí)，可以選擇重量相對(duì)重的水果，因?yàn)樗鼈兊乃趾枯^高。

如何保存水果？

正確的保存方法可以保證水果的新鮮度，以下是一些保存水果的小竅門(mén)：

1、草莓、櫻桃等漿果類水果：存放在冷藏室中，避免擠壓。

2、柑橘類水果：存放在陰涼通風(fēng)處，避免陽(yáng)光直射。

3、菠蘿、蘋(píng)果等硬肉水果：存放在陰涼處，保持干燥。

4、桑葚等易腐水果：盡快食用，可存放在冰箱冷藏室中。

四月是水果豐收的季節(jié)，草莓、櫻桃、菠蘿、桑葚以及柑橘類水果等都是當(dāng)季新鮮水果，在挑選和保存水果時(shí)，我們需要注意一些細(xì)節(jié)，以保證水果的新鮮度和口感，適量食用當(dāng)季水果有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病，在這個(gè)春意盎然的季節(jié)里，讓我們盡享新鮮水果的美味吧！

拓展閱讀：四月養(yǎng)生小常識(shí)

除了新鮮水果外，四月還有其他養(yǎng)生小常識(shí)值得我們關(guān)注，保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加陽(yáng)光照射；注意飲食調(diào)養(yǎng)，適量攝入清淡食物等，這些都有助于我們保持身體健康，度過(guò)一個(gè)美好的春天。

便是關(guān)于四月最新鮮水果榜單的詳細(xì)介紹，在這個(gè)季節(jié)里，讓我們品嘗各種美味水果的同時(shí)，也關(guān)注自己的身體健康吧！